مقالات

پروتئین بار چیست ؟
در این مقاله قصد داریم شما را با محصولات خوراکی به نام پروتئین بارها آشنا کنیم. همان طور که از نام آن ها پیداست، در

پروتئین وی کنسانتره چیست؟
در میان انواع و اقسام پروتئینها و تنوع مکملهای بدنسازی، پروتئین وی کنسانتره یکی از پر مصرفترین پروتئینها است. آیا میدانید این پروتئین با دیگر

نحوه و میزان مصرف پروتئین وی برای ورزشکاران
در زیر تخمینی از پروتئین مصرفی یک ورزشکار آورده شده است و اینکه فرد چگونه این پروتئین را بین غذا، مکمل های پروتئینی دیگر چون

خواص پروتئین وی چیست؟
فواید مکمل وی چیست؟ تحقیقات و مطالعات گوناگون مزایای زیر را برای انواع پروتئین وی به اثبات رساندهاند: افزایش رشد عضلات و کمک به حجیم شدن ماهیچهها قابلیت

آشنایی با whey
پروتئین وی Whey Protein که حاصل از فرآوری ته مانده جامد شیر بعد از جوشاندن است حاوی پروتئین های حلقوی ست. این محصول معمولاً از